どうも僕です。
ここのところ歌舞伎にどっぷりです。
今月は通し狂言 仮名手本忠臣蔵をやっています。
なお物語の設定は南北朝時代の騒乱を描いた太平記に移されているため、
いわゆる忠臣蔵とは少し異なり、ご存知吉良上野介は高師直（こうのもろのう）、
浅野内匠頭は塩冶判官となり、大石内蔵助は大星由良之助といった具合ですのでご注意を。
見所は高麗屋七代目市川染五郎の大星由良之助。
先月の荒川の佐吉には泣かされたし、
染五郎さんを見るために歌舞伎へ行くといっても過言ではない。
また、尾上松緑演じる高師直も憎たらしくて憎たらしくてある意味すばらしい。
できれば昼・夜通しで見られることをお勧めします。
観劇まえは演舞場正面、金田中の横で辮松の幕の内弁当を買っておくのも忘れないようにしたいところ。
どうも、僕です。
禁煙も普通に続いており、もう3ヶ月目に突入しました。
いまだに吸いたくなる瞬間がありますが平気です。
どうしてもガマンできなくなった時を除いて薬もしばらく飲んでません。
さて、前回のエントリーが2月末。
もう4月か・・・毎度のことながら早いな。
3月は歌舞伎行ったり落語いったりなんだりして過ごしました。
その流れで今月から裏千家に入門して茶道を習います。
昔から興味はあったけど腰が重かったというか、ちょうどいいきっかけというか。
フットワークだけは軽くいたいものです。
どうも、僕です。
2012/01/20より禁煙を始めて、丸1ヶ月がたちました。
いまのところはチャンピックスに助けられて1本も口にしていません。
たまに「あー吸いたいな」と思うことがあっても、
いつの間にかその気持ちは消滅してしまいます。
この1ヶ月、たばこをやめてからの変化は以下にまとめました。
心身ともに健康になっていったことを実感しています。
◇よかった点
・こづかいが増えた
1日1箱吸っていたので、440円*30日で1月あたり13,200程度浮く計算。
この額を給与振込み銀行の積み立て定期へ強制的に貯金することにしました。
また、1日1回は必ず煙草を買いにコンビニへ行って、
そのついでにコーヒーやチョコ、ガムなどちょこちょこしたものを買っていました。
この習慣がなくなったため支出が減り、結果こづかいが増えたように感じます。
・息切れしなくなった
喫煙による一酸化炭素の影響かどうかは不明ですが息切れしなくなりました。
階段をのぼっても平気です。
・灰皿を探し回らなくてよい
外にでた際、灰皿を探して歩き回らなくてすみます。
公園とか喫煙所で隔離されて吸うのは惨めなもんですね。
また、煙草を吸わない妻と過ごす時間が増えました。
・服、髪が臭くない
いままで気がつきませんでしたが喫煙所に行くだけで服は相当臭くなります。
◇悪かった点
・口内炎がしょっちゅうできる
禁煙との因果関係は不明ですが口内炎ができるようになった気がします。
チョコラBB飲んで睡眠時間をたっぷりとればすぐに治ります。
・悪友が減った
煙草を吸う友達がなぜか周りから消えました。
こんなところでしょうか。
改めて考えてみても、煙草をやめて後悔するということはないようです。
会社での喫煙所コミュニケーションが減るのはちょっと寂しい気がしますが、
家族との時間や自分の健康を害してまで大切にするべきものではないと思います。
無理に我慢するだけの禁煙は非常にストレスとなり、かえっていいことはありません。
どうも僕です。
前回のポストが2011/09/11ということに驚いています。
さて、訳あって禁煙をすることにしました。
去年もGW付近で1ヶ月くらいタバコをやめてたものの、
友人の結婚式ラッシュで挫折をした苦い思い出が。
今回はもうすっぱりとやめたいと思い禁煙外来へ。
とは言っても1日1箱は吸うから割と普通にニコチン中毒なんですが
やめられるものなのでしょうか。
1/20の誕生日をめどにスタートです。
禁煙外来に行ってみたところ保険適用となるには条件があるようです。
下記を満たす必要があります。
1.「禁煙治療のための標準手順書」に記載されているニコチン依存についてのスクリーニングテスト（TDS*）の結果が5点以上で、ニコチン依存症と診断
2.ブリンクマン指数（1日の喫煙本数×喫煙年数）が200以上
3.直ちに禁煙することを希望
4.「禁煙治療のための標準手順書」に則った禁煙治療について説明を受け、その禁煙治療を受けることを文書により同意
◇禁煙治療の保険適用
http://www.e-kinen.jp/hospital/insurance.html
僕の場合はこの条件を満たすことができたので晴れて(?)保険適用です。
医師の診察が10分程度ありチャンピックスという薬を処方されました。
最初の一週間は薬を飲みながら普通に喫煙してくださいとのこと。
その次の週からタバコを吸ってはいけませんと注意されました。
チャンピックスを飲み始めたのが1/13、つまり一週間前。
今日からすっぱりやめています。
薬の服用を始めてからタバコを吸ってもあまりおいしく感じなくなっていたので
今日一日は全くタバコを吸っていないにも関わらず意外と平穏にすごせました。
とは言っても口寂しいのでガムを常に噛んでいて口の中が痛いのですが。
Snow LeopardのMacmini(2009 Early)をApp StoreからLionにアップデートした。
その際、ついでにLionのブートディスクを作成したのでその方法を。
といってもLion Disk Makerというアプリを使ったため
技術的にはなんの勉強にもならず。
ちなみにApp StoreからLionのアップデートファイルをダウンロードした直後でないと作成不可なので注意。
//Applicationフォルダに”Mac OS X Lion インストール”がないと動かない
まずはLion Disk Makerをダウンロードしてくる。
起動するとこんな感じ。
DVDに焼くか、BootDiskを作成するかを聞いてくる
今回はDVDに焼いて保存することにしよう
DVD作成中は画面表示が一切なく、進捗状況含めてちょっと不安になります。
正常に完了したらDVDが排出されます。
ともあれ、Lion Disk Makerの作者さんすげーー！
海の向こうの誰かは存じませんがありがとうございます！
ついにMac OSX 10.7.1のアップデートがでました。
修正箇所については下記の通り。
—————————————————————
10.7.1 アップデートを OS X Lion を使用中のすべてのユーザに推奨します。
このアップデートによりオペレーションシステムに関する一般的な問題が修正され、
Mac の安定性と互換性が向上します。主な修正内容は以下の通りです：
• Safari でビデオを再生中に、システムが応答しなくなる問題を修正
• HDMI または光デジタルオーディオ出力の使用時に、システムのオーディオが作動しなくなる問題を修正
• Wi-Fi 接続の信頼性が向上
• OS X Lion を実行している新しい Mac にデータ、設定、および互換性のあるアプリケーションを転送できない問題を修正
• MagSafe アダプタ接続中に MacBook Air が起動する問題を修正
• MacBook Air で断続的にディスプレイがちらつく問題を修正
• SD および SDHC メディア使用時に Mac mini の SD カードスロットの動作速度が遅くなる問題を修正
このアップデートについて詳しくは、次の Web サイトを参照してください： http://support.apple.com/kb/HT4764?viewlocale=ja_JP
—————————————————————
注目はNAS上のVolumeに対するTimeMachineバックアップ。
OS側での修正については特に行われてなかった模様・・・。
具体的には、QNAP TS-110 Turbo NASとMac OSX(Lion)の相性について。
今のところTimeMachine用のVolumeのマウントに失敗するおかげで、利用不可となっております。
この問題についてはQNAP TS-110 Turbo NASのFWが現行のV3.4.4→次期V3.5にてFix予定。
気になるリリース時期ですが８月中旬となっているので、もう少しの辛抱。
—————————————————————
V3.5ファームウェアに含まれる新規/拡張機能：
Mac OS X Lion のサポート： ファイルアクセスおよびTime Machineバックアップをサポート。
ウイルス対策： Turbo NASを手動または定期的なスケジュールでスキャンし、ウイルス、マルウェア、
トロイの木馬、および、その他の悪意のある脅威に感染したファイルを削除または隔離。
新規V3.5ファームウェアアップデートは、次の QNAP Turbo NASモデルについて、8 月中旬までに利用可能になる予定です。
詳細は下記リンクから
http://www.qnap.com/jp/PressRelease_detail.asp?pr_id=251
—————————————————————
Mac OSX(10.7)のリリースにあわせて新しいMac miniが発売されました。
ついにSandy Bridge系搭載モデルが発売とあって即購入してしまいました。
Apple Store
デフォルトではデュアルコアIntel Core i5の2.3GHzと2.5Ghzが選択できるのみで、
オンラインストアではオプションで2.7GHz Dual-Core Intel Core i7/SSDも選択可能。
当然その構成で欲しかったのですが、いかんせん発送／到着までに時間がかかるため
泣く泣く(ウソ)Apple Store銀座で2.5Ghz／4GBメモリのどノーマル構成で購入。
ただ4GBメモリではありがたみがないため、
ヨドバシカメラAkibaで4GB*2枚を購入して自分で増設。
規格はPC3-10600となっています。
Mac miniはDos/VでいうところのノートPC用メモリとなっているため注意が必要です。
メモリの価格破壊は凄まじく、4GB*2枚でなんと8000円ちょいという衝撃の値段。
各メーカーだいたいそのくらいのお値段となっていました。
増設は裏蓋をスライドさせて外し、いつもの要領で取り付けます。
ノートPCでの増設経験がある人ならものの5秒で増設が完了します。
詳しくはここに説明があるので、ご参考にどうぞ。
さてさて、無事接続も完了しマシンを起動します。
メモリは正常に認識しているようです、ホッ。
続いては旧Mac miniからのデータ移行。
移行についてはFireWire経由、TimeMachine経由、ネットワーク経由等で可能です。
今回は速度を重視して有線ネットワーク経由での移行を行います。
当初はそれぞれのMac miniを直接LANケーブルで接続し、
それぞれ固定IPを割り振ったところ
うまくリンクアップしなかったため仕方なくスイッチを引っ張りだしてきました。
こちらでは何の問題もなくリンクアップ。
移行アシスタント.appを起動して準備に取りかかります。
待つこと小一時間。
移行処理が正常に終了しちょっとした感動を覚えます。
ブラウザの設定や、その他問題ない範囲で変更漏れがありましたが気にしない。
すかさずUSB接続のHDDにTime Machineでフルバックアップをとります。
Mac mini Mid 2011の雑感ですが、
・とにかく起動がはやい！
・メモリのおかげかキビキビ＆ヌルヌル動作でキモチイイ！
・高画質な動画再生でもカクカクしない！
・電源アダプタがないのでケーブル周りがスッキリする！
・ファンの音が以前のものに比べてちょっと大きい・・・
・オプティカルドライブが内蔵されていない・・・
とまれ、強力なパートナーを得た心境です。
以前のMac miniにはESXiをインストールして仮想サーバに使用と考えていましたが
動作HW要件の関係でインストール途中で失敗してしまい不発。
うまい使い道を模索中といったところです＾＾
どうも、僕です。
先週初めより夏風邪にやられ体調を崩していました。
今は医者からもらった薬でなんとかしのいでいます。
鼻水が止まらず、3日で1箱使ったのは生まれて初めてだな。
地元九州から遠くはなれた、ここ東京もやっぱり夏は暑い。
通勤するだけで汗だくになってしまい、会社到着後はしばらくボーッとしてしまいます。
夕方くらいになるとだいぶ涼しくはなるんですが、
夜中のちょうど寝る時間になると風がなくなって蒸し暑いことこの上ない。
家の近くに屋形船の停留所があるので、寝付けないときは散歩にでかけます。
さてさてこう暑いと食欲がなくなるってもんです。
夏の暑いときに熱いうどんを食べるのが好きなんです、私。
とくに、この季節は地元にある牧のうどんが食べたくなります。
しょっぱくてダシのきいたスープ、コシがなく柔らかい麺。
庶民的なお店なので二人でお腹いっぱいたべても1000円くらいです。
肉うどん。
奥にいるのは弟です。
変な勘ぐりはやめてください＞＜
しばらく実家に帰る予定もないし、
かといって用事で帰ると家族と行動しなければならないため外食はあんまりしないんだよな。
地元はおいしいお店が多いから、毎食外食したいけど・・・
家の料理もおいしいからどっちもたべたい・・・
2週間くらい滞在したらいいのかな、と思うが暇で暇で死ぬと思う今日この頃。
どうしたもんかね。
あ、昨日はアサリのスパゲッティを食べました。
ボンゴレって家でもできるんですね。
昨日の記事にコメントをいただいたので。
早速プラグインをいれてみました。
milliald7月 10th, 2011 at 12:32 PM面倒くさがりでしたらこんなのありますよ？（まぁ、私もそうですが＾＾；
AddQuicktag
http://wordpress.org/extend/plugins/addquicktag/
これに手打ちが面倒なものを登録しておけば、ボタンで一発入力できます。
通常はHTMLタグ等に使いますが、文字列だって全然おｋです＾＾
AddQuicktagを追加すると投稿画面はこうなります。
項目の追加・設定はここから行います。
試しに使ってみましたが、非常に使い勝手がよく便利なプラグインです。
millialdさん、ありがとうございます！
ひさしぶりにWordPressの話題でも。
先日よりv3.2がリリースされていましたが、ついに日本語版がリリース！
主な変更点としては管理画面 UIがリフレッシュされて感覚的に操作しやすくなりました。
また個人的にはURLリンクの埋め込みの時に新規ウィンドウ・タブで開くの
チェックボックスオプションが追加されたことが相当うれしい！
前は「_target=”blank” 」を手打ちしなくてはならず、相当煩わしかったのです。
欲を言えば、画像の追加にも同様のオプションをつけて欲しいな。
めんどくさがらず
あとはIE6サポートのターミネーション。
いまどきIE6なんて使ってるやついねーよ！というあなた。
甘い甘い。弊社は現役でIE6を使用しております^^
とまれ、一つの時代が終わっていくなーといった感のある印象的なアップデートでした。
以下は WordPress Codex 日本語版より抜粋。
——————————————
